영남대 국문학과를 졸업하고 1974년부터 명상에 관심을 가지고 인도명상을 접함.

오랫동안 인도에 머물면서 스승아래에서 인도명상과 인도철학의 수행 체계인 다르산(Darshan)과 산스크리트(Sanskrit) 경전을 공부하였다.

인도의 정통명상 법맥인 아드바이트 마트(Advait Mat)인 스승 스와미 사르바다난드 마하라즈 (Swami Sarvadanand Maharaj)로부터 라자요가(Raja Yoga) 법맥을 이었으며 상카라촤리야(Sankaracharya)의 정통 수행 체계인 스리비드야(Sri Vidya) 법통을 전수 받았다.

인도의 스승 또는 구루(Guru)와의 인연이 있어 1978년 이후부터 수십 차례 인도와 히말라야를 다니면서 인도의 수행자들을 만나 그들에게 명상에 대한 비전 된 방식을 전수 받았으며 그에 대한 지식들을 가지고 교류하였다. 지난 45년이 넘는 동안 여러 기업과 학교 및 다양한 단체와 일반인들에게 명상을 가르쳤다.

현재로는 종로구 내수동에 산스크리트 문화원(Sanskrit Cultura Institute)과 히말라야명상센터(Himalaya Meditation Center)를 세워 국내외에서 일반인들에게 가장 체계화된 명상인 스바 삼 비드야 드야나(Sva Sam Vidya Dhyana)인 자아회귀명상(自我回歸冥想)을 가르치고 있다. 또한 인도 고대 경전 산스크리트 원전들을 가르치고 번역했으며 명상과 요가와 자연요법에 대한 책을 집필하고 있다.

저서로는 산스크리트 원전을 직접 해석하고 주석을 달은 바가바드 기타(동문선), 요가 수트라(동문선), 우파니샤드(동문선), 베다(동문선), 하타요가프라디피카(동문선), 산스크리트 반야심경(동문선), 명상교전-비그야나 바이라바탄트라,(지혜의 나무), 범어 금강경(하남). 범어 불교진언집(하남), 범어 능엄주(하남), 범어 관세음보살 42수 진언(하남), 양한방자연요법 내몸건강(웅진), 인도호흡명상(하남), 스트레스에 강한 멘탈만들기-호흡명상(물병자리), 건강제테크(지혜의 나무), 나에게로 떠나는 인도명상여행(하남), 등 다수의 저서가 있다.

역서로는 모든 것은 내 안에 있다, 요가, 마음밖에는 아무것도 없다, 자연요법백과 시리즈 등 다수의 역서가 있다.